New World relazioni

Questo è il nono di 12 nuovi articoli aggiornando la formula Brilliance. Siamo in grado di creare relazioni che riflettono Brilliance. Questo amplia in modo significativo l'intero collettivo e porta a nuove dimensioni di esperienza.

New World relazioni

Lynne Hoft & Vivian Hildebrandt

La chiave per la salute, la felicità è Brilliance. Tutti gli aspetti della Formula Brilliance contribuire alla propria capacità di creare relazioni sane. Il primo passo è quello di creare un rapporto sano con se stessi.

Viviamo in un mondo di relazioni. Se abbiamo una famiglia unita o senza famiglia, pochi amici o molti, le relazioni sono essenziali per la nostra consapevolezza di noi stessi e il nostro sviluppo come esseri umani. Veniamo a conoscere noi stessi primi anni di vita attraverso le nostre interazioni con le persone intorno a noi. Riceviamo informazioni dirette sulle nostre capacità e carattere. Allo stesso tempo, si interpreta liberamente e aggiungere queste percezioni al nostro concetto di sé pacchetto. È il nostro "io-concept" che si tiene al mondo che è la calamita per i rapporti che seguono.

Attraverso gli alti ei bassi della vita stiamo cercando la nostra identità.

• Possiamo scegliere di conoscere noi stessi attraverso i giudizi e le percezioni degli altri che abbiamo memorizzato nei nostri banchi di memoria.

• Oppure, possiamo cercare noi stessi in un altro regno, utilizzando il nostro accesso al nostro io interiore espansa.

Abbiamo sempre avuto un sé allargato Quantum con accesso a Brilliance e l'esperienza universale, caratterizzato da libertà e gioia.

Come ci muoviamo oltre il nostro "pensiero" modelli, credenze e modelli di pensiero, otteniamo una connessione più forte con la Brilliance innata che è il vero nucleo di ciò che siamo. Allora possiamo diventare consapevoli di come le credenze e il pensiero sono le cose che tutti gli esseri umani a che fare. Che cosa si scopre in sé, che vediamo negli altri. Quello che vediamo negli altri paralleli spesso le nostre abitudini e modelli di benessere.

Impariamo a riconoscere i nostri "sentimenti" e dei messaggi che ci danno circa il nostro pensiero. Sappiamo che quando siamo coinvolti in vecchie abitudini e modi di essere e quando siamo allineati con i nostri Brilliance. Alla fine ci riconosciamo negli altri lo stesso schema. Vediamo se questi altri nella nostra vita agiscono fuori dalle loro vecchie abitudini, reagendo alla loro sentimenti generare convinzioni. Spesso è più facile vedere questo spettacolo in altri che in noi stessi.

Come la nostra comprensione di "umori" cresce otteniamo una certa padronanza a sapere quando il progresso e quando frenare. Diventiamo capaci di collegare il nostro umore alle nostre azioni. Impariamo ad evitare il processo decisionale e di conflitto quando in atteggiamenti bassi. Questo da solo elimina molti potenziali situazioni da eruzione in conflitti. Anche noi cominciamo a riconoscere stati d'animo a basso contenuto di altri e di lasciare spazio per atteggiamenti bassi. Impariamo ad evitare di affrontare e spingendo quando i livelli di umore vietare sano, interazioni sane.

I principi fondamentali della Formula Brilliance permette di migliorare le nostre relazioni. Noi siamo più in grado di accettare che siamo intrappolati in una vecchia abitudine vs farci male-condannato a essere un pasticcio eterna. E siamo in grado di vedere gli altri attraverso la lente stessa. Stiamo tutti imparando a crescere nella nostra Brilliance.

Una volta che si aggiunge comprensione "realtà separate" nel mix, le nostre relazioni sono date un nuovo campo una nuova fondazione per lo sviluppo.

• Ci rendiamo conto che le nostre realtà sono uniche e individuali.
• Ci aspettiamo altri a smettere di pensare come pensiamo e di vedere la vita come noi la vediamo.
• E 'questa chiave che apre le porte a nuovi modi di essere nelle relazioni.
• Guadagniamo la licenza per scoprire più profondamente che gli altri sono nella nostra vita-da chiedere, ascoltare, e sentendo loro stessi condividono con noi.
• E abbiamo anche noi condividiamo con loro.

Ora siamo a disposizione per una intimità più profonda e di una connessione amore più profondo nei nostri rapporti.

L'aggiunta di "perdono" ci si trasferisce in un nuovo livello di stare con gli altri e con noi stessi. Siamo in grado di andare oltre i nostri limiti e creare percorsi di libertà. Liberiamo noi stessi e gli altri da stampi antichi, vecchi modi di essere. Porte aperte a nuovi mondi, nuove realtà in cui siamo liberi di essere il nostro meglio.

Quando portiamo il nostro vero sé a "relazioni", il risultato è fenomenale. Chi si dona liberamente e in grado di accettare i doni sacri che ogni persona porta con sé. Mondi nuovi di relazioni inizio quando troviamo la nostra interezza e cominciare a riconoscere l'integrità di altri. Creiamo da questa fondazione e lavorare per portare l'integrità e la guarigione in ogni azione e interazione. Quando tutti lavorano insieme dal loro Brilliance, la loro verità, tutto è possibile.

Noi esseri umani sono un collettivo. Non impariamo da soli, crescere da sola, o diventare tutto ciò che possiamo essere, da solo. Me, io, io è la coscienza che si riflette nel mondo che vediamo oggi. Si tratta di trovare la nostra identità non come "me" ma come "noi", un insieme collettivo, che è il nostro modo di andare avanti. Noi siamo uno. Quando abbiamo veramente riconoscere la nostra Unità, le porte a cielo aperto e noi andiamo oltre i nostri sogni più sfrenati.

Torna alla Brilliance, © 2011

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Nota: I paragrafi che seguono vengono dal capitolo finale del nostro nuovo e-book, Stop Now stress: La Formula Brilliance in azione.

Brilliance illumina il nostro vero talento, forza e abilità. Come abbiamo chiari i vecchi modelli di sistemi di pensiero e credo che creano il nostro stress, abbiamo seewho siamo veramente. Noi non consentono più la nostra energia vitale per essere assorbiti da molteplici condizioni esterne. Invece abbiamo diretto la nostra forza vitale in tutto ciò che ci illumina e ci dà gioia. Siamo in grado di essere fedeli a noi stessi, fare ciò che amiamo, e vivere una vita veramente felice.

La vita è vissuta attraverso le relazioni. Viviamo e lavoriamo con gli altri.

• Quando ci spostiamo a vivere nel nostro Brilliance siamo in grado di riconoscere la Brilliance in altri.

• Portare la nostra Brilliance in nostri rapporti eleva e si espande il loro potenziale.

• Quando ci concentriamo dal nostro Brilliance innata e vedere la Brilliance in altri creiamo connessioni vitali che elevano e ispirano.

Questo processo promette relazioni brillante.

Le nostre relazioni brillante creare comunità brillanti. Noi possiamo cambiare ciò che sta accadendo oggi nel mondo. Cambiamento inizia con una buona idea. Una brillante idea supportato da una comunità brillante avrà un impatto a tutti. Quando Brilliance collettivo viene applicato ad ogni situazione una potenza inarrestabile per il bene viene rilasciato.

Mentre scriviamo questo nostro mondo sembra essere in guai seri su tutti i fronti. Nessuno ha la sfera di cristallo che ci mostra il risultato ideale. Collettivamente abbiamo il potere di scegliere la direzione che si muovono in, all'interno delle nostre società, la nostra nazione, e il nostro mondo. Da dove cominciamo?

In attesa che qualcuno un passo avanti e farsi carico di tutti noi non funzionerà. Questo è un fuori-di approccio che nega i contributi ognuno di noi è qui per fare.

• Il nostro inizio migliore è quello di collegare con la nostra Brilliance.
• Poi ci si può collegare con la Brilliance di altri.
• Insieme possiamo unire le nostre idee brillanti che portano sempre a soluzioni esteso alle situazioni che abbiamo di fronte.

Soluzioni brillanti tener conto delle esigenze di tutti e servire tutti. Una azione collettiva da Brilliance detiene il potere di trasformare i problemi del mondo.

Ci guarire quando viviamo dal nostro Brilliance. Guarire il nostro pianeta, i nostri paesi, e le nostre società, deriva dalla nostra volontà di vivere il desiderio del nostro cuore e fare ciò che amiamo. Questo è il nostro dono più importante per la vita.

Torna alla Brilliance, © 2009

Lasciare andare la rabbia nelle relazioni

Perché la rabbia è così comune in problemi di relazione, ha bisogno di attenzione. Per veramente padrone delle nostre relazioni, abbiamo bisogno di padroneggiare i nostri sentimenti di rabbia. Questi sentimenti sono facilmente innescato a causa del nostro condizionamento e di rabbia spesso nasconde sentimenti più profondi abbiamo paura di condividere. Dato che la nostra risposta rabbia è spesso dura, esplosivo, e diventa rapidamente fuori controllo, è imperativo che noi riconosciamo la sua fonte.

Ogni sentimento negativo è collegato a un modello di pensiero e di credo noi stessi o gli altri. La rabbia è collegato a un pensiero e un pensiero è soltanto un pensiero fino a quando non gli danno vita. L'impatto sulle relazioni di rabbia esplosiva, ribollente, broncio, o ostile, è devastante. Rabbia tranquilla non è meno distruttiva di rabbia rumorosa. Se la rabbia è innescata da un modello di vecchia credenza o è volutamente utilizzato per controllare gli altri, è un distruttore, piuttosto che un costruttore di relazioni.

E 'possibile padroneggiare i nostri sentimenti di rabbia. Ogni sentimento negativo ci dice di controllare il nostro pensiero. La rabbia ci sta mostrando che il nostro sistema di pensiero è sotto controllo e siamo fuori controllo. Abbiamo bisogno di sapere il nostro punto di infiammabilità e imparare a identificare i nostri primi sintomi fisici, se vogliamo arrestare il processo ed evitare scoppi di rabbia. Se vi trovate a stringere i denti, stringendo i pugni, o agitazione, fare un respiro profondo, rilassatevi, e controllare il vostro pensiero. Chiedete a voi stessi: E 'giusto fare questo pensiero degno di danneggiare il mio rapporto con questa persona? Potrei condividere questo pensiero o risolvere questa situazione in un altro modo senza la rabbia?

Una volta che si guadagna la possibilità di catturare la vostra rabbia prima che sia lontano da voi e di guardare i pensieri che attivino la risposta rabbia, vi renderete conto che questi pensieri in realtà non erano poi così importanti. Essi non rispecchiano i tuoi valori. Essi non erano giustificati. Di certo non valeva la pena distruggere un rapporto.

La rabbia è una sorta di rifiuto che spinge le persone lontano e si risolve nulla. Quando ci spostiamo da modelli di pensiero dietro la rabbia per il nostro Brilliance, riceviamo il dono di accettazione. Possiamo accettare che abbiamo diversi punti di vista, diverse esperienze e realtà diverse. Possiamo ancora problemi da risolvere, ma attraverso la nostra saggezza e la comprensione, possiamo accedere le soluzioni migliori. Siamo in grado di disinnescare la nostra rabbia e creare migliori relazioni.

Tratto in parte da Attiva il tuo Brilliance, Brilliance Torna © 2007.

Guarigione Relazioni

Quando i rapporti si disintegrano, è perché abbiamo fatto delle ipotesi, giudizi espressi, e lasciare che il nostro dolore e rabbia prendere in consegna la nostra comunicazione. Diventiamo così attaccati al "nostro lato della storia" che non possiamo vedere il nostro modo chiaro anche l'ascolto con calma agli altri. Capire come il nostro pensiero è dietro quei giudizi che ci separano dagli altri è il primo passo per guarire i nostri rapporti. Poi possiamo usare i nostri sentimenti, che è venuto dal nostro pensiero, che ci guida in una nuova direzione. Siamo in grado di spostare e connettersi con i nostri pensieri brillanti di rinnovare il nostro ascoltare e rispondere dai nostri cuori.

Molti di noi hanno l'abitudine di giudicare gli altri nelle nostre relazioni. Come possiamo affrontare questa abitudine più comune e barriera di rapporti sani? In primo luogo, abbiamo bisogno di capire e ricordare che i giudizi sono solo pensieri ci siamo concentrati su e fatto reale. Giudichiamo secondo le nostre aspettative, perdendo di vista il fatto che tutti noi abbiamo realtà separate e non vedere le cose lo stesso. In atteggiamenti bassi, qualunque sia la vediamo sembra essere al suo peggio.

Quando veniamo catturati nel giudicare qualcun altro, si tende a perdere di vista la persona nella sua interezza e vedere solo il problema che abbiamo identificato come la loro. Giudichiamo gli altri per le cose "grandi", da non prendere fuori la spazzatura per misplacing il giornale ad essere un toporagno spaccone. Nella nostra mente di poter fare meglio o essere migliore.

Spesso siamo ancora più duro su di noi con i nostri giudizi di noi agli altri. Quando non abbiamo vissuto fino a nostri standard siamo diventati l'oggetto del nostro disprezzo. Noi pensiamo che non possiamo fare nulla di giusto, non hanno ancora imparato, sono stupidi e miopi. Quando gli altri ci stanno giudicando, è abbastanza facile ignorare o di sconto quelli che non conosciamo bene e si preoccupano, tuttavia, i giudizi da quelli che conosciamo e amiamo in grado di tagliare in profondità ed essere ricordato a lungo.

Hai mai avuto un risultato positivo provengono da dare un giudizio negativo su un altro o di te stesso? Tutti i giudizi che abbiamo identificato qui sono negativi che sono classificati e detenuti per lungo tempo. Questa lunga shelf-life dei trucchi giudizi di colui che ha effettuato il giudizio di sapere realmente un altro e impedisce il giudicato di essere conosciuto.

Sentenze di scarico la nostra energia. Essi provengono da nostri modelli informatici di pensare. Quando ci impegniamo in esse, i nostri sentimenti negativi dovrebbe essere il nostro primo indizio di prestare attenzione e reindirizzare la nostra attenzione e la nostra energia. Sebbene giudizi su una guerra nucleare potrebbe sembrare degna di energia negativa spesa, giudizi sulle acconciature e stili di vita contribuiscono poco o nulla. Sotto questi giudizi troviamo una mancanza di rispetto per noi stessi e tutti gli altri.

Quando abbiamo accordi o le aspettative condivise con gli altri e che non funzionano, si può sempre rinegoziare senza giudizio in modo rispettoso. Il tempo impiegato nel dare giudizi o di essere preoccupati per i giudizi altri hanno fatto è sprecato. Immaginate cosa potremmo fare dal nostro Brilliance naturale invece. Le sentenze sono sempre negativi, invece, possiamo ammirare, complimenti, e riconoscere i tratti positivi di altri visto dalla nostra Brilliance attraverso gli occhi di rispetto. Sì! possiamo vedere il meglio e dimenticare il resto.

Stress Relief per Anger in Relazioni

La rabbia è un sentimento tutti noi abbiamo sperimentato. Di solito la colpa agli altri per "farci arrabbiare" quando, in realtà, il vero colpevole per la rabbia sono i pensieri che abbiamo dentro le nostre teste. Sì, i comportamenti che altri hanno, gli incidenti che si verificano, la "stupida" decisioni, e così via, hanno la capacità di ottenere una reazione da parte nostra. Ma la reazione usciranno da noi? Inoltre, si determina la frequenza e l'intensità.

Ponetevi questa domanda:?. Posso lasciar andare la rabbia nei miei rapporti Perché la rabbia è un fattore di stress comune a problemi di relazione, abbiamo bisogno di dargli un po 'attenzione al maestro davvero le nostre relazioni, abbiamo bisogno di padroneggiare i nostri sentimenti di rabbia rabbia. è facilmente innescato a causa dei nostri condizionamenti familiari e perché sembra essere l'espressione "migliore" che mostra come ci si sente in quel momento.

Il nostro vocabolario sensazione può essere limitata. Possiamo avere paura, e coprire con rabbia. Potremmo essere frustrato al massimo e lasciare che la rabbia prendere in consegna le nostre parole. Potremmo semplicemente sentirsi sconfitto da un sistema di segreteria telefonica, quando abbiamo cercato di avere un messaggio importante attraverso un servizio di assistenza. Non importa quando o dove la nostra rabbia sale sul palco, ci danno i rapporti con la rabbia senza freni.

La nostra frustrazione, irritazione e il disagio spesso costruire in rabbia perché non lasciare che questi sentimenti fino a quando ci sentiamo al sicuro. Troppo spesso lasciamo correre la rabbia anti-sommossa con le persone più vicine a noi, o con coloro con i quali siamo in grado di "farla franca". Dato che la nostra risposta rabbia è spesso dura, esplosivo, e diventa rapidamente fuori controllo, è imperativo che noi riconosciamo la sua fonte.

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Giudizi negativi Uccidi Relazioni

Mai quelli nodosi, i giudizi negativi sugli altri le riprese con la vostra mente? Unisciti alla razza umana! Quando questi giudizi iniziare a raccogliere più del vostro tempo o concentrarsi su una persona che pensavate di aver amato molto, è il momento di scegliere. Vuoi continuare a giudicare, o vuoi tornare ad amare e rispettare?

Ponetevi questa domanda: posso lasciare andare giudicare gli altri nei miei rapporti?

Molti di noi hanno l'abitudine di giudicare gli altri nelle nostre relazioni. Come possiamo affrontare questa abitudine più comune e barriera di rapporti sani? In primo luogo, abbiamo bisogno di capire e ricordare che i giudizi sono solo pensieri ci siamo concentrati su e fatto reale. Giudichiamo secondo le nostre aspettative, perdendo di vista il fatto che tutti noi abbiamo realtà separate e non vedere le cose lo stesso.

Quando veniamo catturati nel giudicare qualcun altro, si tende a perdere di vista la persona nella sua interezza e vedere solo il problema che abbiamo identificato come la loro. Giudichiamo gli altri per le cose "grandi", da non prendere fuori la spazzatura per misplacing il giornale ad essere un fanfarone. Nella nostra mente di poter fare meglio o essere migliore.

Abbiamo sperimentato dare giudizi, e centinaia di ipotesi, perché non avevamo il tempo di porre domande su ciò che stava accadendo o perché qualcuno ha detto qualcosa. Siamo tutti preda cadere l'abitudine di giudicare gli altri per come appaiono, parlare, o in cui lavorano o di culto.

Ma nelle nostre famiglie, amicizie, o società di persone, dobbiamo coloro che amiamo o stanno a cuore un risultato migliore di una decisione rapida e la conseguente disapprovazione, con freddezza, o sermone dal monte. E, perché siamo sul "monte" comunque? Cosa ci rende più qualificato di sapere come gli altri dovrebbero pensare, vivere, o agire di loro? E 'abbastanza divertente quando ci si pensa. Spendiamo di più della nostra energia creativa giudicare gli altri per essere ciò che sono che lavorare su quello che noi possiamo controllare - i nostri obiettivi, competenze e talenti.

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Brilliance Costruisce rapporti migliori

Oggi iniziamo una serie di articoli sul tema delle relazioni. Nei momenti buoni o cattivi, le nostre relazioni possono agire come un termometro nella nostra vita. Dal caldo al freddo, la misura di quanto le nostre relazioni stanno andando riscalda o raffredda il resto della nostra vita, allo stesso tempo. Le relazioni sono così importanti.

Se si hanno rapporti che includono partner, coniugi o figli a casa, sappiate che tali rapporti possono essere una fonte di stress continuo o continuo supporto. In tempi di paura sui processi e le finanze, insieme a preoccupazioni per parenti, amici e / o bambini, tutti noi tendiamo a "elaborare" il nostro stress a casa. Tutti lì inizia a sentirsi turbato, afflitto o peggio quando lo stress è alto. Questo non è ciò che abbiamo bisogno di farlo attraverso i tempi duri.

Diamo uno sguardo alle regolazioni generali e le pressioni nelle nostre relazioni. Prima di tutto, i rapporti in casa coinvolgono sempre di comunicazione. A volte le nostre abitudini di comunicazione bisogno di alcuni lavori al fine di prendere decisioni e coesistono pacificamente. Quando abbiamo i bambini ci sono ancora più persone da includere nel processo.

Quando due persone decidono di fare una casa insieme, portare tutti i loro modelli precedenti con loro. Comportamenti che sono normali per uno può sembrare irragionevole agli altri. Molti di noi hanno assunto che noi andare avanti senza guardare le nostre percezioni individuali e le differenze. Questo può portare a conflitti, il dolore e lo stress anche di più.

Abbiamo anche portare le nostre aspettative, sogni, desideri e nelle nostre relazioni. Quando le cose non vanno come ci aspettiamo che reagiamo per la sorpresa, male, o delusione. Queste sensazioni ci dicono che stiamo reagendo dai nostri vecchi schemi di pensiero. Fino a quando abbiamo imparato a passare da quello che pensavamo sarebbe stato, a nostro Brilliance, saremo immersi nello stress.

Siamo in grado di rimuovere lo stress da scarsa comunicazione e imparare ad accettare e / o negoziare il nostro partner "pazzo" schemi quando comunichiamo dal nostro Brilliance. Siamo in grado di girare male e la delusione in impegno e di avventura quando vediamo la Brilliance in altri e un lavorare per condividere una vita che onora "gli altri" nelle nostre relazioni, senza chiedere punti di vista condivisi, obiettivi e sogni.

La maggior parte dei nostri problemi di relazione provengono dal nostro pensiero condizionato. Una volta che abbiamo imparato a seguire il nostro Brilliance naturale siamo in grado di evitare le buche e avere un cammino più agevole, più amore per noi stessi e le nostre famiglie.

Se volete saperne di più su come Brilliance può fare buoni rapporti migliori, e poi girare meglio in meglio, l'accesso più dei nostri articoli su Brilliance per ottenere un quadro più grande. Saremo condividere le nostre opinioni su "gli altri a giudicare" e "rabbia" in due articoli in arrivo. Restate sintonizzati.

Change Your Mind di Stress Relief

Change Your Mind di Stress Relief

Gli esperti dicono che ci sono stati progettati per avvertire lo sforzo e reagire ad essa. Lo stress può essere positivo e intensificare la nostra consapevolezza. Se avete mai giocato a calcio o softball e tennis o qualsiasi sport competitivo, si sa questo tipo di stress è davvero esilarante e può tirar fuori i nostri migliori sforzi.

Tuttavia, lo stress ci sentiamo da pressioni e richieste di lavoro non è esaltante. Lo stress si verificano quando ottiene una brutta notizia di qualcuno che ami potrebbe sentire come una palla di fuoco nel vostro intestino e un senso di oppressione che richiede tempo per rilasciare. Lo stress che molti di noi si sono sentiti male nelle relazioni a lungo termine può addirittura condurre a disturbi emozionali, perché le nostre reazioni di stress cronico, non sono stati rilasciati o risolti.

In altre parole, lo stress che continua senza sosta, che non possiamo ottenere sollievo da, diventa angoscia per i nostri corpi. Questo è il tipo di stress che abbiamo per ottenere un handle su. Se non lo facciamo, dobbiamo affrontare le conseguenze di rabbia, depressione, pressione alta, problemi di salute e molti altri.

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